Talleres psicoflamencos
Los talleres psicoflamencos integran los beneficios de la terapia grupal, del ejercicio físico, de la relajación, de la música, de la danza y de la expresión emocional y aportan a través de la metodología LIBERACIÓN FLAMENCA un trabajo enfocado a la gestión emocional y al entrenamiento de habilidades sociales a través del baile y la música flamenca, ofreciendo así un espacio de trabajo terapéutico con las emociones, el cuerpo y el grupo desde una perspectiva de género y de forma lúdica.
El trabajo socioafectivo a través del flamenco, aplicable a una gran variedad de destinatarios/as, es útil sobre todo en aquellos colectivos en riesgo de exclusión social. Comparte todos los beneficios de la actividad física, es una actividad guiada por una terapeuta especializada y además de practicarse en grupo requiere de una interacción y comunicación dentro de éste, ofreciendo incluso facilidades y eventos para socializar fuera del grupo (aspecto muy importante en colectivos que sufren cierto grado de aislamiento social), conserva los beneficios del grupo terapéutico y es una mina de contenido para el trabajo emocional, tan necesario para las personas que quieren rehabilitarse y reinsertarse en la sociedad.
De la misma forma que hay relación entre el estado de salud y la emoción, la hay entre el baile flamenco y la emoción. Cuerpo y mente no van por separado. Las emociones se regulan en el cerebro y éste regula todo el funcionamiento del cuerpo. Todo lo que pasa en el cuerpo tiene imprenta de la actividad cerebral, de la misma forma que el cerebro influye en lo que ocurre en el cuerpo. Una situación conflictiva genera angustia, inquietud y tensión que se refleja en el cuerpo en forma de dolores muscular en las cervicales, dolor de cabeza, dolor de estómago o diversas formas de somatizar en función de la persona. También ocurre al contrario, un dolor o enfermedad provoca un cambio en el estado de ánimo y en las emociones produciendo mal humor; enfado, irritabilidad, depresión, etc. Por tanto la interrelación entre las partes del cuerpo es total. Los cambios fisiológicos de la musculatura, funcionamiento de órganos internos, circulación sanguínea y otros aspectos afectan directamente a la respuesta emocional y al mismo tiempo nuestras emociones conllevan respuestas fisiológicas.
De aquí que el baile flamenco como trabajo corporal es una de les maneras de regular y modificar el estado emocional. Muchas de las personas que hacen algún trabajo físico de tipo voluntario como entretenimiento tienen como recompensa un estado emocional de optimismo, alegría y bienestar, a pesar del esfuerzo físico. Este fenómeno tiene una explicación fisiológica, las endorfinas tienen un papel de analgésicos endógenos muy valioso, ya que funcionan como los opiáceos a nivel endógeno pero sin ningún efecto adverso, como la medicación destinada a mejorar el estado anímico. Al bailar, al disfrutar, se liberan endorfinas, además esta mejora emocional se ve incrementada con aspectos intrínsecos a la práctica del baile flamenco tales como la sublimación a través de la expresión emocional o la pertenencia al grupo.
Evidentemente la metodología parte de la idea de que para poder lograr un cambio en el estado emocional a través del baile flamenco debe tratarse de una actividad adecuada a nuestra capacidad o rendimiento.
El taller es aplicable a cualquier persona con interés por trabajar aspectos psicoafectivos a través de una introducción al flamenco pero están especialmente indicados para grupos en riesgo de exclusión social como actividad principalmente enfocada a la cooperación y empoderamiento de las personas participantes desde un enfoque de género.
El taller psicoflamenco se ha llevado a cabo desde 2017 en las siguientes entidades:
– Asociación Mujeres Pa’lante. Hospitalet del Llobregat. Formación en violencia en la pareja para mujeres acompañantes de víctimas de violencia de género. 2017.
– ACFAMES. Mujeres con trastorno mental y sus profesionales. 2018.
– Servicios Sociales en el barrio de Sarrià, Barcelona. Mujeres que han sufrido o sufren violencia de género. 2018.
– Ayuntamiento de Sant Sadurní d’Anoia. Niños/as con dificultades de conducta. 2018.
– Metzineres. Mujeres drogodependientes en activo. www.metzineres.org 2018.
– Centro de Tratamiento de Adicciones Can Parellada, Dianova. Desde Mayo de 2018 impartiendo talleres psicoflamencos no mixtos a usuarios/as de Comunidad Terapéutica.
– La Secretaria de Medidas Penales, Reinserción y Atención a la Víctima contrata los talleres como herramienta reparadora con perspectiva de género dirigida a la población femenina penitenciaria. El contrato se enmarca dentro del Pacto de Estado contra la violencia de género. Se realizan los talleres psicoflamencos en todos los centros penitenciarios con población femenina en Cataluña: CP Dones Barcelona, CP Brians 1, CP Mas d’Enric, CP Ponent y CP Puig de les Basses.
Taller Psicoflamenc amb un grup de dones privades de llibertat a Brians I (2020)
TESTIMONIOS
